在冬季如何防滑？不慎跌倒，冬季倒何如何正确处理？| 时令节气与健康

2024-12-25 17:50:55 来源：健康中国微信公众号 作者：梁异 责任编辑：梁异 2024年12月25日 17:50　来源：健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到：

　　在冬季，何防滑防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，慎跌牡丹江市某某通信设备维修网点导致骨折、正确脱位、处理外伤发生率增高，冬季倒何老年人、何防滑行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，或减少不必要的正确外出活动。若必须外出，处理一些相应的冬季倒何防滑措施尤为重要。例如，何防滑老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的慎跌牡丹江市某某通信设备维修网点鞋子，鞋底的正确纹路要深且材质有较好的摩擦力。老年人行走时可使用辅助工具，处理如多脚拐杖，帮助维持身体平衡。行走时要尽量避开有积水、积雪或结冰严重的区域，尤其是表面光滑且倾斜的路面。行走时步幅要小，速度宜慢，双脚尽量贴近地面，呈外八字形行走，类似“企鹅步态”，这样可以增加脚底与地面的接触面积，提高稳定性。

　　不慎跌倒，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，该怎么办呢？有以下三种情况。

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，且伴有明显的肿胀、畸形，很可能发生了骨折或脱位。此时不要随意移动受伤部位，避免造成二次损伤。尽快拨打急救电话，等待专业医护人员前来处理。

　　若跌倒后出现头晕、头痛、恶心等症状，可能存在颅脑损伤的风险。同样要保持原地不动，将头偏向一侧，防止呕吐物误吸引起窒息，请旁人拨打急救电话。

　　若只是轻微疼痛，可在旁人协助下慢慢起身，观察后续有无不适症状加重的情况，若出现局部肿胀、疼痛持续不缓解等，也应及时就医检查，避免隐匿性的损伤。

　　文字来源：国家卫生健康委新闻发布会

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